Farssi

Eilen tuli kaloreita varmaan n.2000 se oli täys farssi!!! 

Tänään on tullut 1000 sekä olen kävellyt 30min ja ollut 7h töissä. Eli selkeästi paremmin.

Huomenna menen poikaystävän kanssa lenkille ja töihin illaksi.

Ajattelin myös huomenna toteuttaa jonkin näköisen tavoitepostauksen, ensin pitää kyllä vähän selvittää mitkä ovat oikeasti lopulliset tavoitteeni. 

Kuva on tältä aamulta kun oli hirveä morkkis eilisistä syömisistä! Saan siitä hyvän ennen-kuvan sitten kun olen tavoitteessani :)

Onnellinen

Mä olen tällä hetkellä ihan hirveän onnellinen. Luulin etten koskaan voisi olla näin onnellinen, kuvittelin ettei tällaista tunnetta ole oikeasti olemassa. Melkein kuvittelen että jos nyt pystyn laihtumaan tavoitteeseeni olisin täydellisen tyytyväinen elämääni, no tuskin sentään mutta lähempänä täydellisyyttä kuin koskaan.

Lähden nyt yöksi vanhempien luokse, se aiheuttaa vähän ahdistusta koska pelkään että syön siellä jotain mitä en saisi...

Tiistain ruuat

Tänään olen syönyt:

150g jugurttirusinoita

250g vanilja skyr 

1dl kermaperunoita

100g vihreääsalaattia

1,5l pepsimaxia

En oikein tiedä söisinkö vielä jotain tänään vai en. Ei ole nälkä mutta siskoni ja meidän poikaystävämme tekevät vielä lettuja niin ehkä syön heidän seuranaan vielä vähän itsetehtyä hedelmäsalaattia. 

Masennus ?

Mulla on kaksi vuotta sitten kirjoitettu papereihin vaikea masennus, tällä hetkellä en kuitenkaan tunne olevani masentunut. Syön taas seronileja, pidin yhdessä kohtaa taukoa ku kuvittelin olevani "parantunut".

Olen edelleen hoitokontakteissa ja käyn tapaamassa hoitajaani noin kerran kuukaudessa.

En tunne olevani sairas mutta tiedän ettei paastoaminen ja oksentaminen ole tervetäkään.. Tällä hetkellä vain ero vaikeeam sh-aikaan on se etten saa itseäni liikkumaan eli en siis harrasta mitään "pakkoliikuntaa" enkä tunne olevani masentunut... 

Itseäni kohtaan kuitenki ns. Viha on säilynyt enkä siedä edelleenkään edes peilikuvaa..

Viikonloppu

Tällä hetkellä en vielä kokovartalokuvaa ota. lisään vasta sitten kun selkeitä muutoksia näkyy jonkinlaisem ennen ja jälkeen kuvan:) 

Tilanne on tosiaan se että menkat ovat tänään kestäneet kaksi viikkoa ja siltä myös tuntuu, turvotus on aivan jäätävää... Kaipa ne pian loppuvat...

Viikonloppu meni ihan yhtä hyvin kuin viikollakin, yhtenä päivänä 1200kcal ja kahtena muuna 900 ja 1000kcal sekä yksi lenkki :) oisko jotain toivepostausideoita? Mulla on nimittäin nyt kaksi vapaapäivää niin ehtisin varmaan tekemään!

Perjantai-ilta

Olen siis 171-172cm pitkä. Tällä hetkellä olen muuten onneani kukkoilla ellei läskiahdistusta lasketa. Minulla on ihana poikaystävä joka tekee minusta onnellisen. Viime kuukausi on ollut raskas ja olen viettänyt paljon päiviä sairaslomalla. En olisi ikinä selvinnyt tästä alkuvuodesta ilman häntä. 

Juuri siksi koska haaveilen täydestä onnesta haluan nyt hoitaa itseni laihaksi että voisin nauttia kesästäkin mieheni kanssa ja olla vihdoin onnellinen ❤

... Ehkä vielä joskus

Kaloreita

Maanantai 800kcal

Tiistai 750kcal

Keskiviikko 1200kcal

Torstai 1100kcal joista 950 pähkinöitä jotka söin äsken... Mietin viel pidänkö ne sisälläni vai en koska voin todella huonosti... 

Punnitsen siis taas kaikki kalorit jotka syön koska en halua elää ellen laihdu.

Tämän hetken mitat ovat 

Vyötärö 68

Lantio 96

Reisi 56

Ensiviikolla ainaki kaksi ylempää saisi olla 2cm vähemmän. Vaa'asta en tiedä koska ostin uuden ja se heittää +/-3kg kun siirrän sitä ja saa hermoni repeämään...